簡単ダイエット法-授乳中でもできます!3あなたの骨盤はどのタイプ?

簡単ダイエット法-授乳中でもできます!!!3あなたの骨盤はどのタイプ?

出産の時、お母さんの骨盤は最大に広がります。


本来であれば、開いた骨盤は半年間かけて
ホルモンバランスと同時に徐々に元の正しい状態に戻るのです。

しかし、現代の女性の多くは、骨盤を元の位置に戻す事が出来ていないのです。
その理由は、生活習慣や普段の姿勢に問題があるのです。

骨盤の歪みには「開き」と「ずれ」と「反り」の3種類があります。
1つだけに該当する方もいれば3つとも併発している方もいます。

では、あなたはどのタイプなのか調べてみましょう。

今すぐタイプチェック!!!

posted by ダイエット法-授乳中 at 15:38 | TrackBack(0) | 簡単授乳中ダイエット法3

簡単授乳中ダイエット法3『健康』『安全』『楽しく』『確実に』そして『美しく』痩せること

簡単授乳中ダイエット法3『健康』『安全』『楽しく』『確実に』そして『美しく』痩せること

産後のダイエットで一番厳しいのは、子供を母乳で育てていたため、お腹が非常にすく事です。

見るものすべてが食べたくなるのです。

どんな洋服も似合わない、子供は夜鳴きで眠れない、

ストレスは溜まるばっかりです。

太いと外出もちっとも楽しくないですから、引きこもりがちになります。

しかし、私は母乳ですので健康を害することはあってはなりません。

痩身に成功しても、赤ちゃんが病気では意味がないのです。

そこで・・・

『健康』
『安全』
『楽しく』
『確実に』

そして

『美しく』

痩せること

この5点を目標に掲げダイエットを始めました。

私の持ちうるありとあらゆる知識と経験を詰め込み、実践した結果・・・

ダイエットを始めて最も驚いたのが私自身です。

こんなにダイエットって簡単だったんだ・・って。

1ヶ月目から体重が−12キロ

目標だった3ヶ月を大幅に更新して、たったの1ヶ月と23日で18キロ痩せる事に成功したのです。

posted by ダイエット法-授乳中 at 13:58 | 簡単授乳中ダイエット法3